quintessenz
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Fit mach mit zum Nachhören
Heute abend war man beim fünften q/talk ganz auf den Spuren von Ilse Buck, der legendären Radio-Vorturnerin vom Ö3 Wecker, unterwegs.
Nach kurzer Einführung der Physionomie ging es ans Eingemachte, bzw. ans Praktische, Übungen für sämtliche Gliedmaßen samt Rückgrat, das tunlichst gerade bleiben sollte, waren zu absolvieren. Alle besprochenen Übungen können problemlos auch am Arbeitsplatz praktiziert werden.
2007-10-31T01:28:14
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